Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 110.64g | Carb: 189.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, творожная запеканка, чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, фарш 100гр, Каравай Лаваш "Армянский", грибной суп, Сметана 20%, чай. Dinner: Байсад Макароны, Куриный Бульон, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|