Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
841 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 57.01g | Carb: 79.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сырный Суп. Lunch: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Лимак Хлеб Сокольский, Приготовленный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-xRUstalik-'s weight history
|