Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 67.46g | Carb: 143.91g.
Breakfast: Сырник, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Диетические, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Домашняя, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Коркунов Конфета, Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками, Александра Бигус, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|