Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
96.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1687 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 46.19g | Carb: 224.28g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Победа Шоколад 36% , Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Победа Шоколад 36% , Пятерочка Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Монастырский, Lavazza Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Победа Шоколад 36% , Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|