Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 85.01g | Carb: 68.34g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Куриная Грудка, Ашан Рис Рубин. Dinner: Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|