Ricardo F M Antunes's Journal, 24 November 2018

Será que consigo antes do Natal? Hahahaha! XD #nuncamais #quaselá
170.4 lb Lost so far: 85.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.7 lb a week

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Comments 
Claro que vais conseguir pensamento positivo e Acima de tudo sê feliz. 
24 Nov 18 by member: estorninha
Até ao Natal consegue os 3kgs. O que, até convém para poder comer mais uns docinhos e não só 😎  
24 Nov 18 by member: Sara gmr
Concordo com a Sara. He he he. 
24 Nov 18 by member: estorninha
Dado o percurso até aqui, um quilinho até ao Natal vai ser peanuts 😃👊🏻 
24 Nov 18 by member: ACCTS
Claro que sim Ricardo ,força nisso 💪 
24 Nov 18 by member: emijor
Espero bem que sim, é bem pensado tentar chegar aos 74,5Kg, por causa das Festividades! Hahahahaha! XD Obrigado pelo apoio! Força também para os vossos objectivos! 💪💪💪 
25 Nov 18 by member: Ricardo F M Antunes
Pessoas que conseguem perder tanto peso são incríveis, com muita determinação e força de vontade. 
03 Dec 18 by member: Kiskra
Obrigado, Kriska! Em pouco tempo estará também nesse lote de pessoas! Estamos cá para a apoiar! Força! 😉 
05 Dec 18 by member: Ricardo F M Antunes
Uau que perda de peso incrível muitos parabéns 👍 
05 Dec 18 by member: Rafaela130215P
Obrigado, Rafaela! Muito esforço, mas vale muito a pena, ganhei anos de vida! XD Agora é manter! 
05 Dec 18 by member: Ricardo F M Antunes
Boa sorte para a continuação do objetivo. Abraço.  
07 Dec 18 by member: Rafaela130215P

     
 

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