Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 22.07g | Carb: 93.97g.
Breakfast: Лидер Фреш Салат Фриллис, Зеленые Оливки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|