Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
257.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 48.37g | Carb: 163.06g.
Breakfast: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Rainbow Keittojuurekset, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Rainbow Peruna ja Keittojuurekset. Dinner: Tuorekurkku (Kuorineen), X-Tra Rasvaton Raejuusto, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Risella Täysjyväriisi-Ruis. Snacks/Other: K-Menu Maustamaton Tuorejuusto, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Banaani. more...
|
|
3088 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArkkiEnkeli's weight history
|