Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 65.11g | Carb: 161.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Хурма, Рот Фронт Карамель Фея, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|