buecherwurm_02's Journal, 23 November 2018

🍀🍀🍀Guten Morgen und einen schönen Freitag für alle !🍀🍀🍀
173.5 lb Lost so far: 35.9 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
750 kcal Fat: 19.81g | Prot: 60.32g | Carb: 76.45g.   Breakfast: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Zucchini, Haferflocken. Lunch: Strauchtomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Dinner: Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Other: Zott Jogolé Vanille. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗 
23 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
auch dir einen schönen guten Morgen 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️😘😘😘 
23 Nov 18 by member: Nickidiezweite
Das wünsch ich dir auch.😊☕🙋 
23 Nov 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag ☕🙋 
23 Nov 18 by member: MoFu27
Guten Morgen 👍 wünsche dir einen schönes Wochenende 😘 
23 Nov 18 by member: ernesto.julian
Guten Morgen, vielen Dank, das wünsche ich dir auch. Mögen die Stunden auf Arbeit schnell vergehen ;-) 
23 Nov 18 by member: Nizzy1988
Guten Morgen☕, dir auch einen schönen Freitag🙋🍀. 
23 Nov 18 by member: ChipBobo
Danke schön ;) Das wünsche ich dir auch. Und allen Lesern natürlich auch ;) 
23 Nov 18 by member: Madam Glow
Ui, gute 0,4 kg. Glückwunsch. 👍👍 
23 Nov 18 by member: Brigitte 00
Danke Brigitte ich hoffe es hält sich bis Mittwoch 😉 da rechne ich mir immer das Wochenergebnis aus .☺ 
23 Nov 18 by member: buecherwurm_02
Hey Bücherwurm läuft doch gut bei dir...👍🤗 bald ist Wochenende gute Erholung. 😘🙋‍♀️ 
23 Nov 18 by member: Süsse 60+
Jetzt ist schon Nachmittag. Trotzdem noch einen nicht zu stressigen Rest Tag.😊 
23 Nov 18 by member: Haselmaus3
Danke ihr Lieben 😊 Freitags lehne ich Stress schon kategorisch ab !! 😉 
23 Nov 18 by member: buecherwurm_02
Ach ja für liebe Grüße ist es nie zu spät 😉 da freu ich mich auch am Nachmittag drüber 👍😘 
23 Nov 18 by member: buecherwurm_02

     
 

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