Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 55.42g | Carb: 59.96g.
Breakfast: Valio Сыр Тильзит 45%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Ножка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
крошка фи's weight history
|