Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
97.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 44.62g | Carb: 219.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lavazza Кофе, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , из Вологды Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Геркулес Монастырский, Эпоха Злаков Мюсли Пять Злаков. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мандарины, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. Dinner: Эсса Пиво , Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Сырные Палочки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Lindt Горький Шоколад 85%, Lavazza Кофе, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Snacks/Other: Lavazza Кофе, Кофе, Orion Choco Pie, Corny Big Coconut. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|