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un kilo y medio en dos días... se nota que había líquido retenido!
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130.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 November 2018:
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1670 kcal
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Fat: 47.17g | Prot: 61.04g | Carb: 102.12g.
Breakfast: Queso Gouda o Edam. Lunch: Paty Patynesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo a la Vinagreta, Papas a la Francesa. Dinner: Matarazzo Fideos Tirabuzón, Estofado de Carne. Snacks/Other: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. more...
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losing 7.7 lb a week
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