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Gente, alguem poderia vincular um artigo ou responder de forma clara por que no dia que como amendoim(como muitas calorias) meu peso cai quando deveria subir?
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191.8 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
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5198 kcal
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Fat: 337.08g | Prot: 273.03g | Carb: 332.71g.
Breakfast: Amendoim, Ovo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lunch: Amendoim, Amendoim, Mangas, Pepino (com Casca), Feijao, Ovo Cozido, Peito de Frango. Dinner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo, Peito de Frango. Snacks/Other: Amendoim. more...
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gaining 3.1 lb a week
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