Helena0567's Journal, 22 November 2018

Vanavond taco avond met vriendinnen en erna op café 🌮🍷
141.5 lb Lost so far: 41.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
3443 kcal Fat: 125.14g | Prot: 139.68g | Carb: 248.83g.   Breakfast: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood. Dinner: Rode Paprika, Plus Kippengehakt, AH Taco Saus Mild, Kasteel Rouge, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Uien, Tomaten, AH Taco Schelpen. Snacks/Other: Bier, McDonald's Mayonaise, McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), Peren, Oreo Oreo, Mandarijn. more...
losing 6.2 lb a week

32 Supporters    Support   

Comments 
veel plezier vanavond! 
22 Nov 18 by member: letsdoitnow2018
Veel plezier! Lekker genieten. 
22 Nov 18 by member: lisaraaphorst
Dankjulliewel dames!! ☺️ 
22 Nov 18 by member: Helena0567
Gezellig, veel plezier 
22 Nov 18 by member: jong1432
Lekker en gezellig! Have fun. 
22 Nov 18 by member: Nickelbey
Thanks, heb er al erg veel zin in 😋 
22 Nov 18 by member: Helena0567
Mcdonalds tegengekomen, woooops! Super leuke avond 😛 
23 Nov 18 by member: Helena0567
taco's , McDonalds, drankjes en tóch nog gewichtsverlies ??😲😲😲 hoe doe je dat ? 
23 Nov 18 by member: mo.mo3
M’n fit bit heeft vannacht 2 “aerobic workouts” herkent die elks 500 kcal waren. Dus heb er best een groot deel van afgedanst 😅🎉  
23 Nov 18 by member: Helena0567
Dat heb je goed gedaan 👌 
23 Nov 18 by member: mo.mo3
Heb het gezien op insta hahaah 
23 Nov 18 by member: 20031986
Hahaha! Hope you enjoyed the show 😛 
23 Nov 18 by member: Helena0567

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Helena0567's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.