Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 47.33g | Carb: 99.48g.
Breakfast: 365 Дней Арахис Необжаренный , Грецкие Орехи, Valio Сыр Тильзит 45%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Other: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
крошка фи's weight history
|