Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
698 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 66.04g | Carb: 38.53g.
Breakfast: Мандарины, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щи с Курицей. Snacks/Other: Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Здоровая Ферма Рулет Куриный. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|