Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 61.31g | Carb: 195.50g.
Breakfast: Льняное Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Греча Ядрица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Филе Индейки, Приготовленная Тыква, Яичная Лапша (Приготовленная), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Яблоко Антоновка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|