erika_karoliina's Journal, 21 November 2018

Noniin hirveän aktiivinen en ole ollut mutta salilla käyty 4 kertaa 2 viikon sisään ! Ruokailu on vielä ihan päin muuta mutta haluan keskittyä liikkumiseen enemmän ! :D

170.6 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

957 kcal

Fat: 56.35g | Prot: 38.79g | Carb: 76.91g.   Breakfast: Inkivääri, Mustikka, Lindahls Kreikkalainen Maustamaton Jugurtti, Päärynät. Lunch: Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Fresh Kana-Caesar Salaatti. more...

223 kcal

Activities & Exercise: Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...