Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
97.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 72.68g | Carb: 183.60g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, из Вологды Молоко 3,2%, Lavazza Кофе, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Эпоха Злаков Мюсли Пять Злаков. Lunch: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Lavazza Кофе, из Вологды Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|