Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 60.82g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Epica Йогурт Ананас, Schonfeld Сыр Edam, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Памперникел, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
крошка фи's weight history
|