Лора961's Journal, 20 November 2018

222.4 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 83.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2150 kcal

Fat: 184.01g | Prot: 90.46g | Carb: 32.66g.   Breakfast: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Редис, Дайкон, Помидоры, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Запеченная или Жареная Камбала, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Икра Лососевая, Excess Free Псиллиум, ВкусВилл Кокосовая Мука, Жирные Сливки, Творог 18%, Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Вешенки, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Чай, Мааг Цукаты Ананас. more...

3094 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...