Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1168 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 54.25g | Carb: 80.22g.
Breakfast: Мираторг Шейка Свиная , Майонез, Хлеб Дарницкий. Lunch: Майонез, Сметана , Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Руккола, Жареная Курица, Vici Королевские Креветки Очищенные, Песочное Тесто (Типа Печенья), Вологодские Продукты Сгущенка. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|