Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2012
|
207.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2012:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 56.84g | Carb: 169.86g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Пшено, Яичница (с Целым Яйцом), Вода, Чай Несладкий, Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Вода, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедра, Макароны из Цельной Пшеницы, Щи. Dinner: Яблочный Штрудель, Красное Столовое Вино, Салат Оливье. more...
|
|
2287 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|