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Gente como ta dificil de emagrecer! To tentando fz a lowcarb mas ja ultrapassei hj 😔
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183.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
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1069 kcal
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Fat: 40.78g | Prot: 62.23g | Carb: 114.61g.
Breakfast: Banana Prata, Café com Açúcar, Marilan Bolacha de Maizena. Lunch: Costela Bovina, Farofa, Tomates Cereja, Rúcula, Alcatra. Dinner: Sopa de Legumes, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Alô carb ela é feita em um momento específico da nutrição se você não sabe esse específico momento não tenho tempo para te dizer qual é agora eu sugiro não fazer
19 Nov 18 by member: marcioguilherme501
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