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Nunca foi tão fácil manter o peso. Desde que eliminei 18kg em 130 dias ( 68 para 50 ), voltei a comer frutas e carbos com moderação e sem neuras e o peso continua baixando.
Já fiz um checkup semana passada e todos os meus exames de sangue totais e hormonais estão NORMAIS.
Low carb é vida!!!
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106.7 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.3 lb a week
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