Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
205.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 129.15g | Carb: 101.58g.
Breakfast: Кофе, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Омлет с Кабачком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Суп Харчо, Капуста Тушеная, Голец. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|