Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 146.79g | Carb: 217.92g.
Breakfast: Great Life Цикорий, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай Несладкий, Doppel Herz Омега-3, Хайнц Кетчуп Томатный, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо Куриное, Курица Вареная. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семейка Озби Баранка, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Малиновое Варенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshkaboss's weight history
|