|
маленький, но минус!
|
168.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 34.68g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливье без Майонеза. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Трески, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: София Печенье "Домашние Грибочки", Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|