Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 74.19g | Carb: 56.06g.
Dinner: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Dana Eti, Mevsim Salata. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
Günaydın 😊Ya nasıl orleeeeey çekesim vardı Selen, bir sonraki tartılmaya saklıyorum artık.
19 Nov 18 by member: -Dream-
|
Hahaha bende ona saklıyorum 😃 ipin ucu kactı
10günlük sıkı if beni bekliyor bakalım neler olcak
19 Nov 18 by member: slnbyrm
|
Olur, olurr... Sağlık olsun 😊
19 Nov 18 by member: -Dream-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
slnbyrm's weight history
|