Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 44.14g | Carb: 233.85g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индейка Тушеная, Макфа Рожки. Dinner: Макфа Рожки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом. Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|