|
op naar het zwembad, fijne zondag allemaal!
vanmiddag (eindelijk) verjaardagsfeestje van mijn oudste zoontje. heb er heel veel zin in 😁
|
146.8 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
186 kcal
|
Fat: 3.83g | Prot: 23.19g | Carb: 13.60g.
Breakfast: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rensie 1111's weight history
|