Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 49.97g | Carb: 175.58g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Киви. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Белый Город Сливки 33%, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Минтай Запечённый, Индейка Тушеная, Макфа Рожки, Кабачки Тушеные, Хлеб Дарницкий, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко Антоновка, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|