Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
98.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1533 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 65.57g | Carb: 123.74g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Bonfesto Рикотта Лайт, Lavazza Кофе, из Вологды Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Яблоко Желтое, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Lindt Горький Шоколад 85%, Lavazza Кофе, из Вологды Молоко 3,2%, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Twix Mini. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|