|
Olen saanut 8 kg pois! Jee!
|
232.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 153.28g | Carb: 242.11g.
Breakfast: Black Tea, Pirkka Sipulikuutiot, Rainbow Paprikasuikaleet, Pirkka Paseerattu Tomaatti, K-Menu Kananmuna. Dinner: Tortilla, Pirkka Salaattisekoitus, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Solevita Appelsiini Täysmehu. more...
|
steady weight
|
 Comments
17 Nov 18 by member: J0hQ
|
Kahdeksan kiloa kyllä tuntuu todella hyvältä! Huomaatko jo itse askeleen keventyneen?
17 Nov 18 by member: Fantsut
|
Lisää lähtemässä tällä viikolla
21 Nov 18 by member: Haideralhello
|
Kyllä tuntuu että olen paljon aktiivisempi ja hyvältä
21 Nov 18 by member: Haideralhello
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Haideralhello's weight history
|