Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1862 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 99.89g | Carb: 112.23g.
Breakfast: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Gryczany, Sierpc Ser Królewski, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Mal Mleko Jersey, Muscle Mode Whey Star, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Kuchnia Lidla Kasza Bulgur, Provitus Buraczki Zasmażane. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
17 Nov 18 by member: bimbabimba1
|
Na razie źle nie jest, ale to głównie woda schodzi, która po dodaniu węgli się pojawiła. Wnioski to tak za miesiąc ;)
17 Nov 18 by member: mal_07
|
17 Nov 18 by member: bimbabimba1
|
Wydaje się, że nie, ale człowiek aż tak szybko w smalec nie obrasta, to się dzieje pomału. Fakt, nie mam gwałtownego tycia od za dużej insuliny, ale mam ten plus, że u mnie wysokie wyrzuty są wyczuwalne, więc jestem w stanie wyeliminować produkty, które je powodują.
17 Nov 18 by member: mal_07
|
mal a mnie się zawsze wydaje, że obrasta ekspresowo....od samego patrzenia na jedzenie😉😁
17 Nov 18 by member: Na_ti
|
Te produkty Mal zostawiaj na rondzie w Sośnicowicach, też sprawdzę czy mi szkodzą i wypuścimy jakiś artykuł naukowy 🤣
17 Nov 18 by member: gating
|
Gating 25 minut spóźnienia 😀 ale spoko, zorganizujemy jakieś testy 👍
17 Nov 18 by member: mal_07
|
Nati można i ekspresowo jak się człowiek postara 🙆
17 Nov 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|