Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
109.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1861 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 102.02g | Carb: 211.84g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Компас Здоровья Семена Льна, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Хурма, Курага, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Токио Сити Филе Судака с Овощами. Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеин Банан-Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Мукинет Торт, Азбука Вкуса Тофники с Ягодами Годжи. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|