Alexyuri's Journal, 07 September 2012

207.2 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1006 kcal

Fat: 42.71g | Prot: 32.80g | Carb: 127.29g.   Breakfast: Печенье, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир, Вареное Яйцо, Борщ, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пончики (Обычные), Макароны из Цельной Пшеницы. more...

2290 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...