JulikaB.'s Journal, 15 November 2018

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Guten Morgen, ich bin total erkältet. Wünsche euch einen schönen Tag!

210.3 lb Lost so far: 123.5 lb. Still to go: 11.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 15 November 2018:

906 kcal

Fat: 29.58g | Prot: 40.63g | Carb: 121.56g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Äpfel, Arla Skyr Vanille, Banane. Dinner: Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren, Gurke (Geschält), Ener Bio Paprika Chili, Güldenhof Putenbrustfilet, Kasländer Leicht & Aromatisch, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Snacks/Other: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Guten Morgen und gute Besserung.🍀🍀🍀

14 Nov 18 by member: Levka...

Schnelle Besserung 😷

14 Nov 18 by member: Rit@mine

Guten Morgen und gute Besserung 🍀🍀🍀

14 Nov 18 by member: MoFu27

oh man... Ich lieg auch lang... Wünsche dir gute und schnelle Besserung

14 Nov 18 by member: dornfelder09

Wünsche schnelle und gute Besserung ❤! 😃 🍀

14 Nov 18 by member: Everlost

Ich danke euch! Aber fürs Langliegen ist leider keine Zeit bei drei Kindern.

14 Nov 18 by member: JulikaB.

Ne bei mir auch nicht mit 3 Kids 🤣 war eher auf die schnottnase und das unwohl fühlen bezogen

14 Nov 18 by member: dornfelder09

Gute Besserung 🍀

14 Nov 18 by member: 24Shana

Gute Besserung! 🍀

15 Nov 18 by member: ClTe1

Gute Besserung wünsch ich dir.😷🍀

15 Nov 18 by member: proudmary2010

Gute Besserung.

15 Nov 18 by member: Gemella2005


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