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Hoy cumplo 6 meses de gym!!. Que mejor que conmemorándolo bajando algunos gramos y realizando un mini trote 💪🏼. Vamos por más !!
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125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
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1649 kcal
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Fat: 75.51g | Prot: 95.17g | Carb: 152.91g.
Breakfast: Soprole Yoghurt Protein+ , Vivo Avena 4 Semillas, Coco Seco. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo. Dinner: Tomates, Quaker Avena Instantánea, Colun Quesillo Light, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Other: Marco Polo Pistachos, Quaker Barra de Cereal , Plátano. more...
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losing 1.8 lb a week
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