Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 58.26g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Киви, Авокадо Авокадо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Соленые Крекеры, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кабачки Тушеные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|