Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 92.10g | Carb: 155.83g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Kikkoman Соус Соевый, Перекресток Фунчоза с Овощами. Dinner: Zero Соус Средиземноморский, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Беринг Сайра, Сэн Сой Соевый Соус, Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Лента Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|