Kristiskka's Journal, 13 November 2018

87.7 lb Lost so far: 119.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1178 kcal

Fat: 40.54g | Prot: 48.75g | Carb: 164.29g.   Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Молочный Коктейль Фисташковый, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...

102 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...