|
Vandaag wel naar mijn werk, maar ik heb het steenkoud en mijn spieren doen zeer... Rustig aan doen dus.
|
164.2 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 65.66g | Carb: 190.73g.
Breakfast: Hahne Haferflocken Oats, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Jumbo Kip Tandoori. Dinner: Unox Gelderse Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Snacks/Other: AH Basic Mergpijp, AH Geschrapte Worteltjes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|