Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 49.80g | Carb: 136.72g.
Breakfast: Берестов А.C. Мед, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Пятерочка Банан, Домашкино Молоко 2,5, Гарнец Овсяная Мука , Волжаночка Яйцо. Lunch: Можно? Нужно! Картошка, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Елисей Оладьи из Брокколи с Сыром, Волжаночка Яйцо, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Dinner: Healthy Food Блины с Творогом , Голден Яблоко , Пятерочка Грейпфрут, Островной Фунчоза, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Other: Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|