Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 39.27g | Carb: 169.82g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Манная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Вермишель, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|