LeineMade's Journal, 10 November 2018

Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
107.6 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
6462 kcal Fat: 374.04g | Prot: 134.67g | Carb: 699.69g.   Breakfast: Olej Kokosowy, Migdały, Jajko, Banan, Płatki Owsiane, Masło Orzechowe, Biała Mąka. Lunch: Philadelphia Regular Cream Cheese, Wędzony Łosoś, Twaróg, Mieszane Sałaty, Sól, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Otręby Owsiane, Oliwa z Oliwek, Mąka Pszenna Razowa, Biała Mąka. Dinner: Stop & Shop Almonds, Imbir, Mleko Migdałowe, Cynamon, Banan. Snacks/Other: Trout Brand Apple, Cheesecake Factory Oreo Cheesecake (10"), Powerade Orange, Dream Dinners Chips, Jabłka, Wafle, Masło Orzechowe, Śliwki, Mango. more...
losing 4.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



LeineMade's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.