Ranger 1966's Journal, 10 November 2018

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Samstag 🍀🍀🍀
192.9 lb Lost so far: 65.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 November 2018:
1095 kcal Fat: 54.33g | Prot: 51.79g | Carb: 99.26g.   Breakfast: Milbona Tilsiter, Aldi Schinken mit Pfeffer, Korn Mühle Roggenmischbrot, Nusskuchen. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Maggi Jägersoße, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. more...
2561 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, gleichfalls 🙋🏻‍♀️ 
10 Nov 18 by member: Trini1984
Guten Morgen. Hab einen schönen Samstag.☺☕🙋 
10 Nov 18 by member: proudmary2010
Das wünsche ich dir auch. :) 
10 Nov 18 by member: Haselmaus3
einen entspannten Restsamstag.🙋‍♀️🌻 
10 Nov 18 by member: schnorra
Einen schönen Abend dir, 🙋 
10 Nov 18 by member: unbreakable-0810

     
 

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