Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
2755 kcal
|
Fat: 113.32g | Prot: 145.66g | Carb: 285.76g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, творожные рогалики, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, чай, улитка с творогом и мясом. Lunch: Trapa Горький Шоколад со Стевией 80% Какао, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Lindt Шоколад с Морской Солью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, винегрет, Рассольник, улитка с творогом и мясом. Dinner: хлеб домашний, Мясо по-французски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|