Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 71.32g | Carb: 194.72g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Индейка Тушеная, Рис Вареный, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Красный Октябрь Конфеты Желейные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|